Хожу в тренажерный зал

Восстановление после родов. Контрацепция. Худеем. И многое другое.

Модераторы: Serg, Anna, Евгения, Алсу, Strogaya

Аватара пользователя
intro2013
Частый гость
Сообщения: 140
Зарегистрирован: Пн окт 01, 2012 4:04 pm

Хожу в тренажерный зал

Сообщение intro2013 » Ср янв 25, 2017 12:53 pm

Хожу в тренажерный зал, чтоб сбросить вес и привести свою фигуру в идеальную форму. Эффект есть, но не такой как бы мне хотелось. Вес не так быстро уходить. Мне советуют попробовать жиросжигатели, но я боюсь не вредны ли они для здоровья. Что скажете?

Аватара пользователя
Катя91
Частый гость
Сообщения: 183
Зарегистрирован: Пт янв 20, 2017 11:07 pm

Сообщение Катя91 » Чт янв 26, 2017 11:18 pm

Продюсер Тима Брик умер от таблеток для снижения веса. Лучше уж постарайтесь контролировать прием калорий что бы не навредить себе http://fitburg.ru/programma-szhiganiya- ... st-34.html

Аватара пользователя
Паула
Частый гость
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Вт июн 07, 2016 11:51 pm

Сообщение Паула » Пн янв 30, 2017 10:26 pm

Есть жиросжигатели безвредные. Это не китайские таблетки для похудения от которых реально можно умереть.

Аватара пользователя
mirllall
Новичок
Сообщения: 23
Зарегистрирован: Вс июл 17, 2016 2:27 pm

Re: Хожу в тренажерный зал

Сообщение mirllall » Вт янв 31, 2017 5:45 pm

intro2013 писал(а):Хожу в тренажерный зал, чтоб сбросить вес и привести свою фигуру в идеальную форму. Эффект есть, но не такой как бы мне хотелось. Вес не так быстро уходить. Мне советуют попробовать жиросжигатели, но я боюсь не вредны ли они для здоровья. Что скажете?
Вам стоит попробовать жиросжигатели, они не вредны, но стоит придерживаться правильного питания и тренироваться. Сейчас достаточно большой выбор различных жиросжигателей для девушек есть в продаже. Можете подробнее узнать о них на http://www.fit-health.ru/catalog/sporti ... t-burners/ и подобрать то что вам подходит.

Аватара пользователя
Степановна
Новичок
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Чт янв 26, 2017 10:48 am

Сообщение Степановна » Вт янв 31, 2017 10:08 pm

Я тоже уже хожу.

Аватара пользователя
Engela
Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 08, 2016 11:31 am
Откуда: Россия

Сообщение Engela » Пн фев 06, 2017 12:04 pm

Тренажёрный зал это хорошо, но не все могут в нём заниматься, да и тягать железки это довольно тяжело. А вот йога для начинающих подойдёт всем. Эффект от неё точно такой-же. Поэтому ищите именно то что подходит вам, ведь главное получать удовольствие от занятий, а не стресс.

Аватара пользователя
LAMKA
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Ср июн 15, 2016 12:37 am
Откуда: Москва

Сообщение LAMKA » Чт фев 09, 2017 1:51 pm

Пока не занимаюсь, но очень хочется.. Давала обещание себе пойти после нового года, но что-то праздники затянулись.. Да и по сути заниматься не в чем... Что лучше одеть девушке с лишним весом на тренровку?

Аватара пользователя
Leno4kka99
Новичок
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Пн дек 14, 2015 5:10 pm

Re: Хожу в тренажерный зал

Сообщение Leno4kka99 » Чт фев 09, 2017 3:19 pm

intro2013 писал(а):Хожу в тренажерный зал, чтоб сбросить вес и привести свою фигуру в идеальную форму. Эффект есть, но не такой как бы мне хотелось. Вес не так быстро уходить. Мне советуют попробовать жиросжигатели, но я боюсь не вредны ли они для здоровья. Что скажете?
Возможно в какой то степени и вредны, но во время занятий все равно приходит время когда без них сложно обойтись. Человеческое тело — удивительный биомеханизм, созданный приспосабливаться к любым условиям, даже к невероятным физическим нагрузкам и диете. Спортпит позволяет ускорить метаболизм и сдвинуть плато с мертвой точки. Да, это мощное влияние на организм, но порой без специального питания для похудения спортсмену-женщине обойтись невозможно. Вот здесь про это можете почитать, так же есть ответ на вопрос "Самые популярные женские жиросжигатели. Какие из них безопасные?".
Привет! Как делишки?

Аватара пользователя
slasteNa
Новичок
Сообщения: 25
Зарегистрирован: Пт июл 29, 2016 12:40 pm

Сообщение slasteNa » Пт фев 10, 2017 2:25 pm

LAMKA писал(а): Да и по сути заниматься не в чем... Что лучше одеть девушке с лишним весом на тренровку?
Смотри, так и до весны дотянешь, а потом и лето, а в спортзал так никто и не пойдет! Лучше сейчас закажи себе одежду по интернету, чтобы уже была какая-никакая мотивация! На счет форм, считаю, лосины для тренировок нужны любой девушке, главное, чтобы тело дышало и было комфортно, тут какие-либо комплексы не уместны! Глянь здесь неплохой выбор одежды для занятий http://realboxing.ru/catalogue/dlya-zhenshchin/, себе часто тут лосы и топики заказываю, вещи брендовые, прослужат долго!

Аватара пользователя
LAMKA
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Ср июн 15, 2016 12:37 am
Откуда: Москва

Сообщение LAMKA » Сб фев 11, 2017 2:04 am

Спасибо за быструю консультацию... На счет лосин, правда, еще не уверена все же.. Не привыкла я к такой одежде... НО в себе однозначно пора что-то менять!

СладкийМиндаль
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Пт янв 13, 2017 5:02 pm

Сообщение СладкийМиндаль » Сб фев 11, 2017 4:33 pm

У нас дома кардиотренажер, очень удобная штука и вес уходит постепенно.

Valentinka36
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вт янв 24, 2017 2:54 pm

Сообщение Valentinka36 » Ср фев 15, 2017 5:43 pm

Паула писал(а):Есть жиросжигатели безвредные. Это не китайские таблетки для похудения от которых реально можно умереть.
Те у которых в составе cla (иначе КЛК - конъюгированная линолевая кислота) - такие жиросжигатели натуральные. Ищите или в спортивных магазинах или в аптеках (если в аптеках то это редуксин лайт).

Аватара пользователя
Марина1962
Частый гость
Сообщения: 101
Зарегистрирован: Чт май 19, 2016 1:33 pm

Re: Хожу в тренажерный зал

Сообщение Марина1962 » Чт фев 16, 2017 11:18 am

intro2013 писал(а):Хожу в тренажерный зал, чтоб сбросить вес и привести свою фигуру в идеальную форму. Эффект есть, но не такой как бы мне хотелось. Вес не так быстро уходить. Мне советуют попробовать жиросжигатели, но я боюсь не вредны ли они для здоровья. Что скажете?
А сколько раз в неделю Вы ходите в тренажерный зал? Если 2 раза, то это очень мало. Вес и должен уходить медленно, так как быстро уходит только жидкость из организма. Жиросжигатели можно употреблять только после консультации с врачом, желательно проконсультироваться у гастроэнтеролога и эндокринолога пред их приемом. Они далеко не всем подходят. Лучше всего придерживаться правильного питания и уделять больше времени тренировкам. Например, я не могу ходить каждый день спортивный зал, поэтому присмотрела себе велотренажер Housefit, такой https://www.sportace.ru/training/exersise-bikes/4703, буду заниматься по часу утром и вечером. Это самый эффективный способ похудеть и привести в норму мышцы.

Аватара пользователя
Алина Алина
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вс фев 05, 2017 9:14 pm
Откуда: Москва

Сообщение Алина Алина » Вт мар 21, 2017 10:29 pm

Жиросжигатели работают только на начальном этапе и если цель не только похудеть, но и избавиться от проблемных мест, а так же развить мускулатуру лучше попробовать присоеденить к сбалансированному питанию аминокислото -пептидный комплекс BCAA IPH – AGAA, это набор из трех основных пептидов, которые работают над ускорением обменных процессов, а значит жир будет быстрее утилизироваться, плюс в отличии от стероидов, они дают быстрое обновление клеток и прирост сухой массы мышц без синдрома отмены, как опять же при стероидах, при которых после отмены - мышцы теряют форму и рельеф, так как формирование и набор массы происходит за счёт задержки жидкости.

Аватара пользователя
Engela
Новичок
Сообщения: 64
Зарегистрирован: Чт дек 08, 2016 11:31 am
Откуда: Россия

Сообщение Engela » Ср апр 05, 2017 3:44 pm

Хожу в тренажерный зал, чтоб сбросить вес и привести свою фигуру в идеальную форму. Эффект есть, но не такой как бы мне хотелось. Вес не так быстро уходить. Мне советуют попробовать жиросжигатели, но я боюсь не вредны ли они для здоровья. Что скажете?
Можно и в зале тренироваться до изнеможения. Но мне кажется, что гораздо приятнее ходить на процедуры антицеллюлитного массажа http://beautypractice.ru/service/massazh/anticellyulitnyy-massazh . Сможете добиться при помощи него идеальной фигуры, к тому же вам не придется тягать тяжести, а будете просто лежать и получать удовольствие.

Ответить

Вернуться в «Женское здоровье»