Хочу быть худой((

Восстановление после родов. Контрацепция. Худеем. И многое другое.

Модераторы: Serg, Anna, Евгения, Алсу, Strogaya

Ответить
Аватара пользователя
Elfirra
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Вт окт 04, 2016 8:33 pm
Откуда: Белгород

Сообщение Elfirra » Ср окт 12, 2016 12:36 pm

я просто придерживаюсь питание с меньшим количеством углеводов, меньше хлеба, каш, макарон, сладкого почти не ем, как и соленого, и плюс ко всему занимаюсь с тренером в тренажёрном зале, вес уходи постепенно, но стабильно, самочувствие улучшилось.

Аватара пользователя
ВалентинаШанс
Новичок
Сообщения: 41
Зарегистрирован: Пн сен 19, 2016 4:28 pm

Сообщение ВалентинаШанс » Сб окт 15, 2016 2:12 pm

И я тоже хочу быть худой ,но я поняла ,что одного желания мало.Купила абонемент в спортзал и бассейн.Пытаюсь правильно питаться и сделала термолифтинг для лечения целлюлита.Результаты уже есть и останавливаться я не собираюсь.Удачи и вам) http://aloderm.ru/lechenie-czellyulita.html

VikaMa
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Вт июл 19, 2016 1:57 pm

Сообщение VikaMa » Пн окт 17, 2016 5:06 pm

Девочки, главное себя не запускать и не лениться :bigsmile: Мне муж подарил годовой абонемент в фитнес, а я не всегда успеваю ходить :sad: И мы купили беговую дорожку, чтобы ежедневно поддерживать форму. Кстати, она оказалась не такой дорогой, потому что заказывали в этом интернет-магазине http://bodyactiv.ru/kardiotrenazhery/be ... -doma.html Про тренировки не забываю ни на день! Чего и вам советую :bigsmile: :flower:

Аватара пользователя
@настасия
Новичок
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2016 2:12 pm

Сообщение @настасия » Вт окт 25, 2016 3:27 pm

если хочешь быть худой, то нужно пройти тернистый путь к своей цели, пп, спорт спорт и еще раз спорт, запишись на процедуру кавитации и прессотерапии http://rms-beauty.ru/category/apparaty_pressoterapii/ , поможет похудеть без обвислой кожи и растяжек, пей чай зеленый, порошок клетчатки, и вперед на пути к цели :yahoo:

Сияющая пчелка
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Ср май 11, 2016 6:53 pm

Сообщение Сияющая пчелка » Ср дек 07, 2016 2:40 pm

Nano4ka писал(а):В любом случае, лучше совмещать с активным образом жизни,тогда эффект обеспечен. Так что советую попробовать!
А если без таблеток, только активный образ жизни?
Ведь можно такую бяку себе со здоровьем сделать, я таблеток побаиваюсь.

Аватара пользователя
polyakovka
Новичок
Сообщения: 48
Зарегистрирован: Вт мар 15, 2016 7:05 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение polyakovka » Чт дек 08, 2016 9:10 pm

Сияющая пчелка писал(а):
Nano4ka писал(а):В любом случае, лучше совмещать с активным образом жизни,тогда эффект обеспечен. Так что советую попробовать!
А если без таблеток, только активный образ жизни?
Ведь можно такую бяку себе со здоровьем сделать, я таблеток побаиваюсь.
Я тоже не приветствую различные эти все добавки и таблетки разрекламированные. Есть хорошие народные средства для похудения. Конечно использовать их нужно с правильным питанием и спортом. По другому никак, волшебства не бывает. Например хорошо помогал мне имбирь - http://life-reactor.com/xudeem-s-imbirem/ вот почитайте как можно с его помощью худеть.

Аватара пользователя
Ольга Николаева
Новичок
Сообщения: 76
Зарегистрирован: Пт июн 03, 2016 4:45 pm

Сообщение Ольга Николаева » Чт дек 08, 2016 10:44 pm

А у меня такая проблема: перестали действовать мои проверенные методы и диеты! Раньше я раз в полгода сидела на гречневой или сельдереевой диете, потом в питании предпочитала низкоуглеводные продукты - и отлично худела, вес корректировала на столько, на сколько мне нужно было. А сейчас почему-то перестало работать :sad2: И не могу понять, в чем дело....

Аватара пользователя
Демушкина
Новичок
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Чт авг 04, 2016 11:16 pm

Сообщение Демушкина » Чт дек 08, 2016 10:53 pm

Мне кажется, что у вас начались проблемы с обменом веществ, как раз из-за частых диет и смен режима питания. Организм теперь старается "делать запасы" и извлекает все, что только можно из любых продуктов. Почитайте вот тут http://puzika.net/diet/uskorenie-metabo ... eniya.html интересный материал про метаболизм и похудение, про то, как ускорить обмен веществ для того, что бы начать сбрасывать вес. Самое первое, что стоит сделать - это пить много воды, больше гулять и спать достаточное количество часов.

HaTali
Новичок
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт мар 01, 2016 2:34 pm

Сообщение HaTali » Пт дек 09, 2016 9:47 am

Наткнулась на занятную статью http://simptomer.ru/news/595-v-uksuse-o ... zhigatelya в ней пишут, что обычный уксус улучшает жирообмен в организме, что способствует похудению. Как думаете, насколько это реально?

Аватара пользователя
@настасия
Новичок
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2016 2:12 pm

Сообщение @настасия » Вт дек 13, 2016 1:36 pm

Я ни когда не сидела на диете. У меня знакомая диетами сорвала себе пищеварение и еще гастрит диагностировали.... Как по мне, так лучше уже подобрать себе правильное питание, где можно кушать все, но в меру......а не сидеть пол месяца на одной гречке. У меня проблем с весом нет, единственно ходила в салон на прессотерапию http://rms-beauty.ru/apparat-pressotera ... -s-170-et/ что бы убрать целлюлит.

Аватара пользователя
ira19840
Хороший знакомый
Сообщения: 261
Зарегистрирован: Вс мар 27, 2016 1:18 am

Сообщение ira19840 » Чт дек 15, 2016 11:18 pm

Для меня лучший способ поддерживать вес в норме - это правильное питание. Советую употреблять в пищу вот эти 7 элементов http://7elementov.ru они легко усваиваются и дают организму все необходимые полезные вещества, а также хорошо влияют на пищеварение и помогают плавно снижать вес.

Аватара пользователя
Orbita
Новичок
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Ср дек 07, 2016 5:34 pm
Откуда: Москва

Сообщение Orbita » Чт дек 15, 2016 11:52 pm

возможно вы правы.

Аватара пользователя
belk@
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Пн ноя 28, 2016 11:17 am

Сообщение belk@ » Пт дек 16, 2016 6:17 pm

Так поправиться гораздо легче, чем похудеть. А вообще самый лучший вариант - средний вес. И для здоровья хорошо, и выглядит такая фигура эффектно.

rusya
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Пт дек 16, 2016 12:40 am

Сообщение rusya » Сб дек 17, 2016 7:09 pm

Здоровое питание далеко не всегда помогает, да и спорт тоже, бывают гормональные проблемы... тогда хоть корочку хлеба неделю жуй, а толку будет ноль.

Ninuliya
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс дек 18, 2016 1:55 am

Сообщение Ninuliya » Вс дек 18, 2016 10:49 am

нет-нет-нет! если вы решили ПП заняться, то точно не стоит одну корочку хлеба растягивать на неделю. вперед к хорошему эндокринологу и тренеру и самое главное - хватит себя жалеть. А после можно и кардинальные меры, но это уже другая история (я про пластику) и не для вашего возраста!

Ответить

Вернуться в «Женское здоровье»