Как восстановить свое женское здоровье после родов.
 |
Администрация | |
| 13.05.2020 | ||
| Рейтинг: 0 Голосов: 0 Комментариев: 0 | ||
Любые роды, даже стремительные, являются энергозатратным процессом. Кроме энергии, теряется и часть жидкости тела (при естественных родах обычно 250-300 мл крови). Поэтому женский организм находится в состоянии острого стресса, а значит, очень важно отдохнуть, набраться сил. Потому что впереди выработка молока и кормление ребенка, уход за новорожденным, выполнение других обязанностей в семье – все это требует затрат сил и энергии. Первый день после родов должен быть посвящен отдыху и сну, с перерывами для кормления ребенка. Обычно здоровая женщина проводит в лечебном учреждении первые сутки. Во многих странах женщину выписывают домой через 24-72 часа после естественных родов, и через 3-5 суток после кесарева сечения.
Какие «осложнения», состояния могут быть у женщины после родов? И какие особенности восстановительного периода могут быть в зависимости от этого? И длительность такого периода?
В акушерстве есть такое понятие, как «четвертый период родов», что подразумевает послеродовый период. Но чаще всего мы говорим о раннем и позднем послеродовом периодах или фазах. Ранняя фаза послеродового периода длится первые 6-12 часов и характеризуется резкими и быстрыми изменениями со стороны органов репродуктивной системы. В этот период женщина обычно наблюдается медицинским персоналом в лечебных учреждениях. Самые опасные осложнения – это кровотечение, эмболия околоплодными водами, эклампсия, выворот матки. Очень редко бывает острый эндометрит.
Поздняя фаза послеродово периода длится 2-6 недель. Она характеризуется изменениями со стороны многих органов и систем органов – в норму приходит не только репродуктивная система, но и мочевыделительная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, восстанавливается обмен веществ, налаживается выработка молока. Самыми частыми осложнениями в этот период являются отклонения и заболевания со стороны психоэмоционального состояния женщин – послеродовые блюзы и депрессия. Также, возникает послеродовая кардиомиопатия.
Но существует еще одна фаза послеродового периода – затяжная или длительная. Медленные процессы восстановления организма после родов наблюдаются у ряда женщин вплоть до 6 месяцев. Но как раз это самый спокойный период и чаще всего осложнениями не сопровождается.
Как эти состояния зависят от того, какой образ жизни вела женщина до родов? И если, кратко, какой образ жизни женщины является залогом успешных родов?
Ответ простой: женщины должны вести здоровый образ жизни. А вот как раз понятие «здорового образа жизни» исковеркивается многими людьми до такой степени, что такой образ превращается во вредительство, а не пользу. Здоровый образ жизни подразумевает разнообразное полноценное питание, подвижность, положительный психоэмоциональный настрой, умение совладать со стрессами, а также отсутствие вредных привычек.
Насколько образ жизни влияет на протекание послеродового периода, вопрос объемный. Если, например, женщина курила или злоупотребляла алкоголем, то она подвергает себя большему риску получения осложнений в родах и послеродовом периоде. Недоедание и голодание – одна из причин возможных осложнений. Вообще, низкий социально-экономический уровень жизни является фактором риска по развитию ряда осложнений.
Сейчас достаточно часто женщин направляют на кесарево сечение. Я даже от некоторых женщин слышала, что мол, не хочу боли, буду просить кесарево. В каких случаях оно действительно необходимо? Есть ли ущерб для ребенка, который рождается таким путем?
Вопрос о высоком уровне кесарева сечения в ряде стран обсуждается в медицинских и общественных кругах уже второе десятилетие. В развитых странах этот уровень понизился значительно, потому что введены протоколы ведения родов и строгие показания для проведения кесарева сечения. В бедных странах кесарево сечение процветает за счет того, что такой вид родоразрешения стал чистой воды коммерцией. Оперативное родоразрешение является дорогостоящей процедурой, когда вознаграждение и доход получает не один врач, а целый коллектив. К тому же, пребывание женщины в больнице (роддоме) после операции тоже стоит не дешево. В некоторых странах уровень кесарева сечения достиг 80%, что является катастрофическим показателем.
Любое оперативное родоразрешение имеет свои абсолютные и относительные показания. Список показаний на самом деле небольшой. Но кроме показаний может учитываться желание женщины завершить свою беременность именно таким путем родоразрешения. И этим часто злоупотребляют медработники, суля женщине «легкое» получение ребенка.
Многие клинические исследования показали, что у детей, рожденных путем кесарева сечения, выше уровень смертности и возникновения разных заболеваний. Желательно до проведения кесарева сечения, если оно не экстренное, обсудить вопросы осложнений оперативного родоразрешения с врачом детально и поинтересоваться списком таких осложнений. Отмашки в виде «все так рожают теперь» в таких случаях не уместны.
Какие физиологические процессы в организме женщины проходят во время восстановительного периода после родов?
Изменения проходят со стороны матки, размеры которой постепенно приходят в норму в течение 6-8 недель, и со стороны молочных желез, в которых начинается выработка молока. Фактически лактация становится доминирующим процессом. Яичники все еще находятся в подавленном состоянии под влиянием пролактина — гормона гипофиза, поэтому у женщин наблюдается физиологический климакс, который мы называем лактационной аменореей.
Меня чрезвычайно удручает современная мода в постсоветских странах гонять всех женщин на УЗИ, а после них сразу на «чистки», потому что УЗИ-специалисту (трудно иногда называть таких людей специалистами) «не понравились» сгустки крови в «расширенной полости матки». Нигде в мире такой тотальный … дебилизм (именно так нужно назвать эту пустую трату денег, рабочей силы и нервов) не практикуется. Конечно же, размеры матки после родов не придут в норму в считанные часы, в полости матки будут сгустки, поэтому и появляются лохии – кровянистые выделения. И, в конце концов, пора включать логическое мышление: как так в других странах женщин выписывают домой без всяких УЗИ обычно через 1-3 дня и они наслаждаются адаптацией к новой жизни с малышом, а наших женщин держат чуть ли не целую неделю, и при этом умудряются «почистить», а иногда даже два раза, потому что «врачу не понравились сгустки в матке»? Это можно назвать заботой о здоровье нации?
| « Предыдущая | Следующая » |
Комментарии: